PIRINEOS...

Aquí perdió Andy el Tour con la famosa salida de cadena...

Casi un mes desde la última entrada al blog.
Sin duda es mucho tiempo.
Un tiempo en el que han pasado muchas cosas.
Unas grandes, otras menos grandes, pero todas importantes.
Durante este mes hemos estado en pirineos con un grupo estupendo. Hemos bajado a Málaga donde también hemos andado con los andaluces, los patas negras, por supuesto con mi amigo Kike, el cual, creo que se alegró cuando me fui..., jaja, y al que agradezcco su esfuerzo por enseñarme lo más bonito de esa tierra maravillosa como es Andalucía. Y por supuesto, hemos vacacioneado un poco.

LA MIGUEL INDURAIN 2013

Llegó la última prueba antes del veranito, con ganas de hacerla, pero también, para ser sinceros, de que pasara y descansar un poquito.
Descansar de los entrenos programados, los enormes madrugones, las cargas de hidratos, las tensiones del pelotón o los nervios de los días anteriores de las pruebas objetivo.

PAX AVANT!! #SF2013

Esto es un ciclista acalambrado a 3 kms de meta...

Tras la liberación psicológica de la QH2013, la PAX era mi siguiente reto.
Una prueba postpuesta por el mal tiempo, a la que le tenía un enorme respeto por la distancia, la dureza extrema y las horas encima de la bicicleta.
Estas pruebas son de las que me gustan, fondo puro, donde juega un papel primordial comer, beber, las compañías y la temperatura de la cabecita, que es la que manda.

OBJETIVO CUMPLIDO!!

Por fin llegó el día. El día de la QH13. La verdad, tenía ganas de ponerme a prueba, de medirme, después de tantas pruebas suspendidas por agua y frío.
Así que llegaba a la semana clave bastante fuerte, quizás me faltara un poco de chispa pero, ya estaba todo el pescado vendido.
La semana clave pensaba salir varios días para activar esa musculatura que tanto me tenía que dar el día de la prueba, pero el mal tiempo ha querido ser el protagonista hasta el último día.

¿UN PASITO ATRAS?

Salida de la Jacetania, imposible.Y van dos!!

Ahora mismo eso es lo que siento.
Mi calendario de preparación se ha visto seriamente afectado con la suspensión de estas dos pruebas.
Aún no sé como afectará, ni siquiera si afectará, pero bueno, nos adaptaremos.

PAMPLONA-PAMPLONA

Recién llegados de la pamplona, cómo se ha portado!!

Cómo ya escribí en la anterior entrega, esta semana empezaba la bueno.
Y así ha sido.
El domingo hicimos la clásica de Pamplona y tuve muy buenas sensaciones.
Acabé contento y satisfecho.
Además nos hizo un soleado día que contribuyó, sin duda, a que fuera un gran día de ciclismo...
Mañana, en principio, corría la Pax Avant pero, la han aplazado por el mal tiempo, así que entrenaremos por las cercanías con los míos...
Una pena pero...

SEMANA RARA

"Por ahí subí en la Media Marthón de Monreal", que crack!

Semana rara.
Tras notarme cansadete esta semana y ante los cuarenta días tan exigentes que vienen ahora, esta semana me pedía un poco de tranquilidad.
Nada de series, nada de apretar, solo salir a cumplir.
Por otro lado este tiempo tampoco ayuda mucho.
Vaya fin de semana Dios mío!

RECUPERANDO...

Tras la buena marcha del domingo en SOS, esta semana tocaba recuperar lo mejor posible.
Precisamente lo que peor hacemos, por lo menos yo, descansar.

ROMPEPIERNAS

El primer podium del 4 Caminos BTT

Tras dos semanitas de entrenos en solitario y sensaciones regulares, llegaba la segunda prueba del año en la agenda.
Realmente era la primera prueba de fondo del año, así que tenía respeto hasta ver como reaccionaba el cuerpo.
El año pasado no la pude acabar por molestias musculares y este año estaba a la espectativa.
700 ciclistas para tres recorridos.
Mucho ciclista de la zona, mucho pata negra, mucho maño y mucho vasco. Es decir, nivel del bueno.
Un estupendo día de ciclismo para sufrir e ir limando.

INCERTIDUMBRE...

Tenía verdaderas dudas de cómo me encontraría después de un duro invierno entrenando duro. No me había medido todavía en una prueba cicloturista, y este fin de semana, era el día.
La Monlora 2013. Es una prueba corta, eléctrica, nerviosa que te pone a prueba y te empieza a dar esa chispilla que tanto nos gusta.
115 kms, para 700 cicloturistas.
La hice en 2011, e hice muy buen papel, llegué el 59 con 3h12m, el 27 de mi categoría. Ese año, estaba a un nivel bueno y eran mis números de referencia.
Llegó el día. Quedé con dos compis y fuimos para allá. Parece que íbamos a tener buen día, pero un poco ventoso.

GRANADA ME HA SENTADO MAL...

De penitencia..., impresionantes!

Iluso de mí!, me las prometía muy felices huyendo, como cada año, del frío invierno navarro.
Llover, nevar, frío, aire, más frío, más aire, más lluvia,..., ale!, vamos para Andalucía a ver si vemos el sol.
Mujer, bici al coche y kilómetros de por medio.
Grandes ideas, subir a Sierra Nevada, hacer el final de etapa de la vuelta España 2013, en resumen, disfrutar de estos 5 santos días.
Nos cruzamos la península y no paró de llover, esto no tenía buena pinta, la verdad.

YA FALTA POCO PARA EMPEZAR...

Ismael Ventura, uno de los titanes de Sangüesa...

¿Cuánto tiempo sin escribir, no?, ya tenía ganicas de escribit un poco y sacar el ansia que llevo dentro.
Mientras el jefe sigue partiéndose la cara con los maratonianos de toda España, que si Sevilla, que si Barcelona, yo sigo aquí entrenando sin parar para intentar llegar lo mejor posible al 14 de abril, primera cita de importancia en mi calendario ciclodeportivo. La subida a la Monlora. Una prueba corta, 115 kms, en la que se va a fuego, e iremos cogiendo un poco de ritmo de cara al gran objetivo, la QH13.

TRAS LA TEMPESTAD, VIENE LA CALMA!!!

Veremos abejorros en Sangüesa??

Hartísimo de entrenar y entrenar con frío, pasó lo que tenía que pasar.
Tantas horas por ahí sólo, al final te tomas las salidas como una obligación y no disfrutas de la bici. No puede ser!!!
Así que mi 50 % me secuestra, y guardo fiesta de bici durante un fin de semana entero. Me sienta genial.
El lunes vuelvo con un cuerpo renovado y un corazón que sube y baja de pulsaciones con facilidad.
Aceptando lo anterior, decido bajar un poco el ritmo de entrenos y guardar más descansos.
Me sienta bien, la verdad.
Esta semana decido salir con la bici de monte un par de días puesto que vuelve a nevar. Disfruto.
Empieza la temporada de BTT y, este año, Sangüesa, y nuestro club, han sido agraciados con la primera prueba del CTO de España. Vamos a poner todas las ganas del mundo.
Veremos a algún abejorro, yo desde luego, no me siento preparado...

POR FIN! BUEN TIEMPO!

El estilo Zugasti, se me fué de las manos...

Ya ni me acoradaba del último fin de semana que hizo buen tiempo.
De cualquier manera, ha sido ideal.
Tras una semana con tres días en el dique seco por asuntos administrativos, el viernes cogía la bici con ganas, quizás demasiadas.
Un poquito de rolling el jueves para calentar y el viernes a por todas.
A veces creo que mi cuerpo ha olvidado muy rápido esto del ciclismo en estos seis meses de parón.

SEMANA INVERNAL...

Esta foto resume bien la semana, nieve y frío...

Cómo me gusta cuando aciertan los metereólogos y salen días estupendos, pero que poco me gusta cuando aciertan de pleno en sus peores predicciones...
Esta semana así ha sido.
Aun así, aun he podido rascar tres días para darle al pedal a tope.
Eso sí, a costa de pagar un precio en forma de agua y frío.

POLLO, MACARRONES Y ALGO MÁS...

Así estaba Mamillas el viernes, sòlo el zorro y yo subimos...

Tras una salida de lo más aprovechada hoy martes, en la que por fin hemos salido sin antifaz para el frío, he apurado más de lo debido llegando a casa como Zugasti en los mejores tiempos.
Después de un fin de semana muy rarito y con malas sensaciones hoy me he sentido bien. Ya era hora de ver un poco de evolución.
Contento estaba, y digo estaba, porque ha sido ver el juicio a Eufemiano y compañía y se me ha quitado el apetito.
En fin, ¿porqué tengo la sensación de que todos sabemos que son culpables pero no lo queremos aceptar?, repito, es una sensación. Y es mía.

SALVANDO LA SEMANA...

Ciclista o G:E.O.??

Vaya con el 2013!!
Empezó la semana con una copiosa nevada, haciendo del simple hecho de ir a trabajar, una aventura.
Siguió con las inundaciones producto de la lluvia y el deshielo.
Y acaba con una ciclogénesis explosiva o sea, viento y lluvia a saco,ademas de Amstrong intentando explicar que se ha metido de todo.
Menudo papelón se le queda al amigo Amstrong, no sé cómo se lo explicará a sus hijos, a su madre, a los enfermos de su asociación benéfica, a los que creímos en él,..., ¿acaso hay peor castigo que ese?

TEMPORAL DE FRIO

En el interior de la grupetta, arropadico...

Cuando nos anuncian la llegada de temporales, alertas naranja, gotas frías, etc, para nosotros, los amateurs, que no podemos trasladarnos a zonas cálidas para entrenar, significa que las salidas en bici van a ser sufridas o, simplemente, no van a poder ser.
Pero, esta vez, el frío,nos ha dejado un poco de lado, de momento, y nos ha dejado darle al pedal, pero siempre con la vista puesta en el cielo.

!! NAVIDAD, DULCE NAVIDAD !!

Estos tiraban un poco en el llano...jeje.

Este año tocaba pasar las Navidades por Andalucía.
Cómo ya vamos espabilando un poco, sé que Navidad es sinónimo de comidas sin descanso, y en Andalucía eso se lleva al extremo.
Así que a parte de la familia, también me he bajado la bici, aún sabiendo que mi estado de forma está muy lejos de ser buena y que hacer rutas que me encantan, me iba a costar más de lo normal.
No me equivoqué.