Como bien comenta mi "jefe de filas", Alberto y, tras dejar al cuerpo tranquilo durante dos días, decido retomar la bici el martes con un par de horas de regeneración por el famoso "tontódromo".
La respuesta es buena y me anima. La recuperación va bien.
Me vengo arriba, y el miércoles, animado por un día maravilloso para el ciclismo, me marco una salida de 4,45 horitas, llana, eso sí. Voy a Pamplona, me doy una vuelta por la ciudad y vuelvo a casa. Vamos, lo que hago toda la semana para ir a trabajar, pero en bici, ya sabes, para desconectar.
146 kms, 30,5 de media y 130 ppm de media. Por cierto, llego fatal. Con síntomas de un esfuerzo máximo. Traduzco, este cuerpo NO se ha recuperado aún.
El viernes, por fin, nuestros tiempos de ocio coinciden y espero, junto con Alberto, hacer una salida montañosa y de calidad, mientras el resto del mundo come a su hora. Nosotros comeremos en la bici.
PD: ¿Por qué la vuelta Navarra casi nunca pasa por la zona de Sangüesa? No hay forma de ver ciclismo en directo.
Mike.
No hay comentarios:
Publicar un comentario