IN MEMORIAM, D.E.P. Iñaki!!!



Iñaki, en Acedo, en tercer lugar...

 Todavía en shock por las hechos ocurridos el fin de semana, la verdad, no sé como sacar mi rabia.
Este domingo un coche segaba la vida de Iñaki Lejarreta, ciclista profesional del orbea.
Disciplinado y trabajador dónde los haya, sin conocerlo personalmente, pero si socialmente. puedo presumir de haber corrido en varias BTTs con él, o mejor, detrás de él.
He preferido tardar en escribir para que el calentamiento mental no me haga decir ninguna tontería.

UN MES Y MEDIO...

Durante todo el año pasado, me preparé y esperé para poder examinarme de lo mío pero, los políticos de turno, no tuvieron a bien sacar la fecha.
Este enero, de nuevo retomé lo que había dejado de lado hasta nuevo aviso, no soy de los que deja las cosas a medias.

SEGUIMOS EN LA BRECHA...



Este año no va a poder ser...


Este año no va a poder ser.
Aunque no demos señales de vida, la vida sigue, y bastante bien, por cierto.
¿Qué pasa?, pues que cuando deportivamente pones un puto y aparte. Poco tienes que contar.
Cuando pasas de andar cada día y competir cada fin de semana con muchas cosas que compartir, a trabajar y estudiar, no hay gran cosa que contar.
Así, de esta manera van pasando los días hasta noviembre. Viendo como kilo a kilo, vamos siendo más hombre e intentando darme al runnig para no parar en seco. Qué agujetas, por  Dios!!!

A OTRA COSA MARIPOSA...

En tres semanas..., más!!!

A estas alturas de la temporada, y con varias cartas en la manga, el año se ha solucionado.
Contra pronóstico, el Gobierno de Navarra ha decidido publicar las opsiciones de enfermería para final de año. En los tiempos que corren, no pensaba yo..., pero, así ha ocurrido y el año se ha solucionado.
Con las preinscripciones de la Irati, la QH y la extrem bardenas en juego, ahora toca suspender todo y dedicarme a otros menesteres.
Esto que se dice fácil, cuesta mucho decidirlo y más, realizarlo, pero creo que voy por buen camino.
Por si alguien se ha preguntado el porqué de la desaparición misteriosa. He aquí la solución...

UN POCO DE TODO...



Latorre hacia la torre, con perdón

…y un mucho de nada. Siguen los entrenamientos alternos, un día corro y nado, al día siguiente voy en bici y nado, entrenos cortos, porque tampoco el tiempo da para más. Alrededor de dos horas cada día, algo más el fin de semana, un día de descanso y algún día de escaqueo cuando el cuerpo no puede más de madrugones, de esfuerzos musculares, de salidas en solitario con la bici al amanecer o de correr por la carretera del canal también a horas intempestivas. Afortunadamente la piscina cierra hoy mismo, la interior, así que doy por concluída la temporada de aguas cloradas y estreno la de aguas saladas.

CCR SANGUESA

Vaya pareja, yo no podía ni hablar...

Hola a todos de nuevo. Tras una semana sin escribir nada, pero si entrenando, llegaba la tan esperada prueba de la Copa en Sangüesa.
La verdad, es que debido al trabajo, el continuo cambio de turnos y demás obligaciones personales, no he sido muy constante en los entrenos y creo, sinceramente, que no he rendido todo lo que podía.
No obstante, todos los que estuvimos el domingo en la carrera, desde el biker pricipiante, los miembros del club ciclista 4caminosBTT hasta mi mujer dándome los botellines, hicimos todo lo posible para que se viviera un gran día de deporte en Sangüesa.

UN FINDE RARO...

El viernes prometía, un fin de semana de tranquilidad laboral, relax y buenos entrenos. El contrato llegaba a su fin el viernes, así que tocaba relajarse y esperar a la semana siguiente a que sonara el teléfono y me dijeran hacia dónde dirigir mi vida laboral..., ya estamos acostumbrados, el truco????, una enorme capacidad de adaptación, pocas veces valorada. Por contra, el jefe tenía acontecimientos sociales, el club tenía representación en el Soplao, por cierto, una escabechina, y para estar todos, también ha venido la lluvia, la que faltaba. Por ello, ha sido un fin de atípico. Seguimos preparando la BTT, con ritmo e ilusión, el sábado fui capaz de dar dos vueltas al circuito sin poner el pié en suelo, así que estoy contento ya que es durísimo. Hay que dar 5 giros, veremos si podemos. Hoy me he tragado la Copa del mundo de BTT, ha ganado Absalon, y me alegra saber que también ellos a se caen... También he visto al pelotón globero que ha desafiado al mal tiempo en su entreno dominical. Así que entrada sin más pena que gloria. Qué paséis una buena semana. MIke.

TRAS GETXO

La verdad es que no es el inicio de temporada de triatlón que había esperado, pero las cosas se están dando así y así hay que aceptarlas. En realidad, yo me imaginaba que pasar a un deporte nuevo viniendo de la bici, con un nivel aceptable además, iba a suponer un retroceso serio en los resultados, incluso teniendo en la cabeza que esos resultados no eran lo más importante. Pero desde luego, primera toma de contacto con el medio iron man, triatlón 2, parte mala del dúo corcho pan 0.

CCR TAFALLA

¡¡Siempre miseria¡¡, como me gusta...

¿Qué tal va todo blogueros?
Tras una semana por y para la BTT, el sábado me encontraba francamente bien. Eso a pesar de las noticias que venían de Getxo...
Como los PRO, el viernes pasé por las manos mágicas del masajista y me dejó unos cuádriceps más que decentes, después del suicidio muscular, al más puro estilo talibán, de la Rompepiernas el pasado sábado.
Así que tras inspeccionar el circuito el viernes por la mañana, tenía ganicas de correr, la verdad.
Cena buena, desayuno completo probando cosas nuevas y a ver qué pasa.

PERO, QUÉ PASA AQUÍ???

Ya estoy en Getxo, con todo preparado para el Extreme man de mañana. Neopreno, comida, ropa, ganas,... Después de la decepción de Elche he entrenado más que antes, mucha agua en las últimas semanas, más bici, más calidad en la carrera a a pie, nada puede salir mal para ser finisher de un half de una vez... Pues tampoco va a ser aquí. Esta mañana, a las ocho, he salido a ver el recorrido ciclista en ayunas, cuarenta kilómetros para ver de qué iba el tema. A quinientos metros del hotel, dentro de una rotonda, me ha atropellado un coche. Ni me ha tirado, ha sido un golpe seco y un susto del copón, culpa del coche, no me ha visto. La rueda trasera se ha llevado todo el trastazo, ha quedado hecha un ocho, y la patilla del cambio también está dañada. Para lo que podía haber sido si me llega a dar un metro antes, la saco barata. Gracias, gracias. Pero adiós a la prueba. Si tengo ganas haré la natación. Estoy de mala leche, pero no tiro la toalla. A la tercera??? Alberto 4C

CCR ESTELLA

Por fin lo he conseguido, me ha costado pero con esfuerzo,
todo llega...

Cualquiera que vea la foto, seguro que "ipso facto" lee este párrafo para asegurarse que Mike ha conseguido el liderato de la copa CR.
Pues si señores, he conseguido el jersey amarillo, pero por métodos extradeportivos jejeje.
Lo que importa es que me ha hecho mucha ilusión, no conseguirlo, sino simplemente el detalle.
Así que gracias.
Este finde tocaba Estella, agua, barro y BTT del bueno.
Salimos vivos, que no es poco.

ESTE TIEMPITO...

Hoy es el día del jefe y aquí le recuerdo el año pasado, atravesando
la foz de Sigüés como un tiro. Todo llegará...

Unas lineas para cumplir el expediente, que viene a ser lo mismo que he hecho en la salida dominical de hoy.
Un poco cansado, por las series Btteras de entre semana, el finde cambiábamos de máquina dispuestos a hacer un poco de fondo y si podía combinarlo con alguna salida de calidad.
Pero entre el viento, el agua y la inseguridad que ambos provocan, no ha podido ser.

DEBUT AMARGO

Vaya maquinones...

Hace cuatro meses decidí que mi debut en el triatlón sería en el Arenales de Elche, un medio ironman con muy buena fama, bien organizado y al lado de la casa de mi hermano, con lo que la logística estaba asegurada. Luego las cosas se complicaron con las vacaciones una semana antes de la prueba, el viaje a Argentina, el bajón en los entrenos,... En fin, excusas chorras, porque el problema ha sido de cabeza y de falta de adaptación al medio marino...

SIERRA NEVADA 100%

Los nazarenos de Málaga, con 7hrs por delante. Eso es más duro
que subir Sierra Nevada. Son los de blanco eh??

Como ya os he ido contando, me encanta la subida a Sierra Nevada. Así que, os subo estas fotos que tenía sueltas por aquí, para que os hagaís una pequeña idea de lo que hay por ahí abajo y cuando podáis, intentéis doblegarla.
Desde luego yo os invito a visitarla y tener el privilegio de tener la Península a vuestro pies...

CCR TUDELA-RURAL

Ains!!!!!!

¿Qué mejor plan para preparar una carrerita que una casa rural con los amigos?
Así son las fechas, caprichosas.
Por más que uno se empeña en calcular para que todas las piezas encajen, siempre alguna se monta.
!!Qué le vamos a hacer!!, pues improvisar.
Bici para la casa rural y ya iré de dónde sea.
La suerte estaba echada...

ANDALUCIA...

Acojona, eh?, te pilla con el mazo ese...

Mucho tiempo sin escribir nada no??, la verdad es que entre el trabajo, las mini vacaciones sureñas, entrenar y demás, se pasa el tiempo volando.
Como os digo, demasiado tiempo.
Hoy, si mis cálculos no fallan, vuelve el jefe de tierras argentinas después de nadar en todos los lagos que se ha encontrado a su paso, correr por todos los caminos existentes, y la bici, espera, que aún nos faltan por saber sus últimos días...
En cuanto a mí, 15 días han dado para mucho. Entrenos, procesiones, pescaíto y más competición BTTera.

A DIEZ MIL KILOMETROS

Bucólico y pastoril

La mitad buena del dúo corcho pan en Granada con la bici, supongo que subiendo y bajando al Veleta que ya le tienen que estar sacando cantares en la zona; la otra mitad, en Córdoba, pero en la que está a diez mil kilómetros, en la sierra argentina. Este año las vacaciones han cuadrado así, y justo antes de empezar la temporada de carreritas, cuando empezaba a coger un poco el punto a esto de mezclar los tres deportes, aparco la bici, cruzo el charco y entreno lo que puedo, sobre todo para bajar los alfajores, dulce de leche, pizzas, churrascos y demás.

Fin de semana de carga

Cuántas veces subo por aquí al año?

Quedan tres semanas para mi debut (o en lo que se convierta) en el triatlón de larga distancia, y sigo apurando sesiones de entrenamiento sacando tiempo de donde se puede, que suele ser de las horas de sueño y del asueto del fin de semana. Durante los próximos días no voy a poder tocar la bici, así que tras valorar si acompañaba al gran Carlos al Duatlón de Alsasua el sábado, decidí que no, que me venía mejor una buena carga de kilómetros, sólo y en grupo. Por cierto, un fenómeno, hizo un tiempazo en el duatlón y no contento con eso, al día siguiente a la media maratón de Sabiñánigo. Mi admiración más sincera para los restos.

CATARRO?PUES A CASCANTE...

Qué mal paciente soy...

Vaya semana tan divina para entrenar que ha hecho. Hoy, en Cascante, a estos ciclistas riberos, ya se les nota bastante raya de los culotes cortos. Y es que, este buen tiempo anima a salir aunque no te apetezca. Pero, tiene un peligro. Los famosos catarros. Sales emocionado, sin la ropa adecuada y,...., catacrack!!!, catarro que te crió. Eso es lo que me ha pasado a mí. Que tiene doble pecado en mi caso porque sabía que me iba a ocurrir. En fin, como os digo, lunes, vueltica con Jose Luis en plan íntimo. Martes, vueltica en soltario disfrutando de la tarde. Miércoles y jueves, quieto parado yo con mi catarro. Viernes, salida en solitario tras llegar tarde a la cita con el grupo. Sábado, rodaje y el Domingo, a Cascante.

PEREGRINOS!!!, A JAVIER¡¡¡

Ya tengo la Orbea de mi jefe adaptada para
que me saquen los ojos en las carreritas...

Hartos es la palabra que describe como nos tiene este aire a todos los aficionados a la bici en el famoso "valle del Ebro". En cuanto veo la rayita blanca, el la información meteorológica de TVE, que desciende desde Cantabria hasta la Rioja o Teruel ya me pongo burro burro...
Dicho de otra manera, como bien hablaba hoy con mi compi de relevo Jose Luis, o tienes la mañana libre para entrenar o a la tarde ya sabes que vas a acabar "aventau".
Pues es eso, que esta semana como no soy de los que tiene la mañana libre, no la he pisado y ha sido el rodillo el que ha aguantado mi furia...

Rompepiernas (la corta, ojo)

Sí, éso es la luna. Siete y veinte... 

Si se quiere hacer y que te quede tiempo para otras cosas, no hay más remedio que madrugar. Así que hoy, con horario del que le gusta al gran Mike y sin dar tiempo a que se meta la luna, arranco con la bici para hacer parte de una de las marchas más interesantes y que más a desmano me pilla este año de entrenos combinados, la Rompepiernas de las Altas Cinco Villas.

EMPIEZA LA MARCHA...

Con los buenos días que ha hecho esta semana,
tenía que llover hoy en Izkue...

El viernes tras salir de trabajar , sabía que el lunes, por mañana, iba a ser un día duro. ¿os preguntaréis porqué?. Pues bien, es fácil. Cuando los fines de semana están cargados de acontecimientos como este, javierada, bici, debut en la Copa Caja Rural(CCR), etc, pues pasa lo que pasa. Ahora veo que no me equivocaba. Estoy roto, sentado en mi sofá esperando a tener algo de energía para ir a la cama a descansar, pero contento a la vez porque ha sido un buen fin de semana.

MEDIA TUDELA 2012

El grupo de la muerte. No había órdenes de equipo.

  El fin de semana de carnavales se me había juntado con cuatro días para celebraciones familiares y viaje a tierras alicantinas, pero sin bici, que ocupa mucho espacio en el maletero y me hace estar mucho tiempo desaparecido. Me llevé el neopreno y las zapas de correr, e intención de madrugar para trotar y poder chapotear en la bahía de Benidorm. Al final sólo correr, porque el viento hacía demasiadas olitas para mi gusto. Tampoco me importó, a fin de cuentas lo que quería era preparar la media maratón de Tudela del día 26.

TÚ A BOSTON, YO A CALIFORNIA...

Buen grupito hoy, buen grupito...

Este título de una película americana de los años 60, pero sin duda, resume muy bien la trayectoria del dúo corcho pan este fin de semana. Mientras el jefe descansaba un poquito el sábado para afrontar la media marathón de Tudela el domingo, casi nada, yo me quedaba por la zona para realizar mis objetivos del fin de semana.
A una semana del comienzo del Open del BTT, aún no tengo la máquina a punto pero, no pasa nada. Yo sigo con mis series y mis movidas y sólo os doy un consejo..., no hagaís series a 80 kms de casa, hay que volver...

POR FIN!!!, GRUPETTA...

Por fin..., grupoooo...

No recuerdo desde cuando no salía a rodar en grupo. Tras este invierno no apto para ciclistas cuerdos, nuestro amigo, el tiempo, ha aflojado un poco y nos ha dado un poco de tregua. Así, en una mañana algo fría, nos hemos animado unos cuantos, por lo menos para ver que seguimos vivos tras la hibernación...

Triatleta de salón

Lo de absoluto es por la edad...

Casi es mejor no mirar las notas del año pasado por estas fechas, porque las comparaciones son odiosas, sobre todo si este año no estamos andando ni la mitad de lo que lo hicimos el pasado. Pero aún así, habrá que tomárselo como un cambio, una preparación diferente, y quién sabe, puede que los resultados no sean tan malos como podríamos pensar.

AZYSA´S DAY...



Quién dijo frío????? Abejorro siberiano!!!!

 Aquí estamos una semana más dispuesto a contar mil y una batallitas. Este año, como veis, el jefe y yo seguimos preparaciones diferentes. Mientras él, ha apostado por el triathlon, buscando ser un "finisher" a las primeras de cambio, yo sigo más por la vertiente de la BTT, aunque los dos iremos a morir al mismo palo, la QH 2012.
Todo esto, claro está, sino me dejo los cuernos en algún sendero o si a Alberto no le hacen la "tortuga" en algún tramo de agua. Porque entre ustedes y yo, como salga bien del agua, a este no hay quien lo pare..., os lo digo yo, que por algo es mi jefe de filas.
Esta es la razón de que las crónicas este año, de momento, sean individuales. Pronto serán compartidas...

RODILLATOR



La imagen desde el rodillo... al otro lado del cristal

El gran Mike me contaba cómo en un reportaje sobre la vida en Finlandia vio pasar de repente a un tipo en bici por la ciudad a casi treinta bajo cero, nevando, tan normal. Aunque normal, normal, no es. Por eso no hay muchos ciclistas escandinavos, y los que son buenos, Thor y compañía, se van a vivir a Girona, o a Alicante, o a Tenerife, donde, sugestivas teorías de ciclismo2005 aparte, lo que hace es calorcito y sol. Porque si no, la bici donde mejor está es en el garaje. O en el rodillo.

Y AHORA QUÉ???

Como para salir a entrenar con la bici eh??, hasta a los
de Osasuna les costaba. A ver si mejora...

Eso me estoy preguntando ahora mismo, a -1ºC de máxima en todo el día, con un viento fortísimo, que hace que la sensación térmica sea de -20ºC, y una temperatura de -8 ºC que marcaba algún termómetro camino del trabajo, joder!!, estás helado todo el día.
Parece que este finde iremos sobre rodillo en vez de sobre ruedas, qué le vamos a hacer.
Aunque mañana, a la mínima que me deje el aire, salgo si o si.
Hoy sólo unas líneas para no aburrir mucho y deseando que llegue el buen tiempo para poder salir por ahí.
Saludos a todos.
Mike.

FIN DE SEMANA SIBERIANO.

Preparándome para salir a la intemperie...
¿Hay pereza?, si!!!

¿¿Porqué los temporales de frío, nieve y viento polar les gusta venir los fines de semana??. Pues no sé la respuesta pero suele coincidir bastantes veces...
Bueno, lo importante es que tengo bicicleta para entrenar porque el fin de semana que viene me abandonó.
Así que, tras una semana en la que he trabajado muy agusto, estaba deseando, como cada semana, que llegara el fin de semana para andar con la grupetta y el jefe.
No contaba con que el frío siberiano también venía en el pack...

C´EST LA VIE!!!!

Qué bonito está todo en esta época, una pena el aire...

La vida es así, sin duda. Tras una semana intensa en todos los aspectos, estaba deseando que llegara el fin de semana para salir a "echar kilómetros" con mi jefe de filas, pero, entre la mecánica y el tiempo, han echado al traste todos nuestros planes.
Afortunadamente, mi trabajo me enseña situaciones que sí suponen verdaderos problemas, problemas de verdad, problemas de vida. Son estas personas las que te dan lecciones de como afrontar los problemas. Lo sé, pero cuando se me truncan los planes, me enfado y no me aguanto ni yo mismo.
Así que sentado en mi salón, escuchando el enfurecido cierzo que sopla ahí fuera, os escribo estas líneas para desahogarme y de paso, contaros los entrenos de esta semana.

GORILAS EN LA NIEBLA

Así se le quedó la zona de la cola a Toñín, escarchada como la fruta

 Después de una semana de nieblas cerradas, el viernes por la tarde nos dio un respiro y la mini grupeta invernal salió desde la bodega a las cuatro en punto. Como tenía tiempo y había comido temprano, me adelanté una hora para poco a poco ir sumando kilómetros a esta pretemporada que de momento es un poco piltrafilla.

FRÍO, FRÍO, FRÍO...

Pasando frío con Riki,, un año más viejo esta semana,
¡¡felicidades fiera!!

Vuelve el frío...
Ha sido empezar el acondicionamiento y venir el frío. La verdad es que estamos en la època, así que tampoco tenía porque ser noticia...
Tras la salida del sábado y volver asqueado de tanto aire, tocaba de nuevo salir, pero esta vez con la grupetta de Sangüesa.
Bastante numerosa por cierto, para ser un domingo tan ventoso y frío.

YA PASÓ TODO...

La manifesftación del pueblo de Liédena para que no limiten el peso
para pasar el puente, me corta el paso. Ya que estoy, me paro y
participo.

Por fin pasaron estás fechas!!, mágicas y especiales,  pero poco amigas de los deportistas, dónde es bastante difícil seguir la rutina en cualquier aspecto de la vida.
Como digo, tras la pasada de los Reyes Magos por tierras Sangüesinas, la cena de cuadrilla correspondiente en una noche mágica y la apertura de regalos, hoy tocaba ponerse las pilas para seguir con el acondicionamiento.

FELIZ AÑO 2012!!!

Puestos a poner citas, ahí va una: lo bueno es caro, ilegal o engorda. Lo de esta mañana ha sido barato, adelgazante, buenísimo y eso sí, ilegal que te cagas.